Det å sette seg mål er utrolig viktig for meg, det å ha noe å jobbe mot og strekke seg til. Det beste med mål, er når de oppnås. De siste månedene har jeg nådd noen mål, og andre mål er laaangt borte. I går klarte jeg å "sprenge" grensa på løpe mølla. Selv om smertene er der, så klarer jeg mer å overse de, og jeg klarer mer å sile ut hva jeg ikke burde gjøre og når jeg burde stoppe. Selv om kvelden blir litt "ødelagt" av treningen når overskuddet og energien er brukt opp, har jeg det mye bedre med meg selv når jeg kan trene og "blåse" ut litt. Når jeg kan trene har jeg det bra både psykisk og fysisk, kroppen er i balanse.
Til tider kjenner jeg nok litt "fanden" komme i meg, og jeg tøyer kroppen til det ytterste, noe som jeg vet IKKE er bra. Så jeg prøver å ta det med ro når kroppen sier ifra, før lyttet jeg ikke særlig til den..og det har jeg fått "betale" for da prolapsen kom snikende.Noe positivt er at nå skal jeg inn til fysio og nevrolog på sykehuset, også videre på ryggskolen. Dette tok jo sin tid, da de hadde "glemt" å sende meg time.. jeg har jo ventet snart 2 mnd, så heldigvis så ringte jeg inn. :)
Nå er jeg klar for siste innspurt på jobb, så er det jammen helg igjen. Det skal bli godt å slappe av med familie denne helga.
Ønsker alle en flott helg. Husk: Viktig å sette seg mål, for det er SÅ deilig når man klarer å nå de:) Gi deg selv noen "goder" underveis, så er det lettere å nå de..og veien blir ikke så lang:) Tror man kan klare ALT bare man går inn for det.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar